Es útil usar mandarinas para la diabetes mellitus. Las frutas contienen una gran cantidad de vitaminas y nutrientes que contribuyen a una mejor actividad corporal. Este cítrico no afecta el porcentaje de aumento de glucosa en sangre.
Mandarinas para la diabetes.
Características beneficiosas
Las mandarinas contienen potasio y vitamina C. El potasio mejora el funcionamiento del corazón y el sistema cardiovascular. La vitamina C mejora la inmunidad, el cuerpo se vuelve más templado para resistir las infecciones.
Esta fruta tiene varias ventajas:
- la presión arterial está normalizada;
- el cuerpo está en buena forma;
- la glucosa se descompone más lentamente, luego se minimiza el riesgo de un fuerte aumento de azúcar;
- mejora el trabajo del tracto gastrointestinal;
- los cítricos eliminan bien las toxinas y el exceso de líquido;
- Debido al contenido de vitaminas, el cuerpo combate mejor las enfermedades;
- Ayuda a evitar la obesidad y la aterosclerosis.
Uso de la diabetes
Dado que el páncreas en esta enfermedad no funciona correctamente, la dieta se sigue estrictamente. El cuerpo produce una hormona que afecta el porcentaje de azúcar en la sangre: la insulina. Con su falta de glucosa se vuelve más: es peligroso para la vida humana.
Incluso es útil usar mandarinas para la diabetes mellitus tipo 2, lo principal es abstenerse del jugo de mandarina. La falta de fibra, los altos niveles de azúcar afectarán negativamente al cuerpo.
Acción mandarina
El uso de mandarinas tiene un buen efecto en el cuerpo del paciente:
Visión | Debido a la vitamina A, luteína y zeaxantina, el feto tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea, la visión mejora. La fibra del ojo contiene luteína, y la zeaxantina es responsable de la diferencia de colores. Para mantener el mismo nivel de visión, se consumen aproximadamente 2 frutas por día. |
Digestión | Los antioxidantes y la fibra ayudan a que los órganos digestivos funcionen mejor. |
Sistema genitourinario | Debido al contenido de ácido, zinc y fósforo, las mujeres no pierden su ciclo menstrual. En los hombres, la glándula prostática funciona mejor. |
Producto de la dieta | Fruta de dieta, GI - 50, pocas calorías. Al consumir estos cítricos, se reduce el riesgo de aumentar el exceso de peso y se evitan los aumentos repentinos de la glucosa en sangre. |
Contraindicaciones
La fruta está contraindicada en la enfermedad renal.
Los diabéticos no deben incluir cítricos en la dieta para enfermedades de los órganos digestivos, riñones y hepatitis. Los niños no pueden consumir la fruta en absoluto.
Es peligroso comer con alergias. Las mujeres embarazadas solo pueden consumir la fruta siguiendo el consejo del médico tratante.
Corteza
Las mandarinas son buenas para la diabetes tipo 2. Incluso puedes comer la corteza.
La corteza se hierve y se le da al paciente un vaso para beber al día. Esto ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y a normalizar la cantidad de vitaminas en el cuerpo.
Receta de decocción:
- tomar 3 cáscaras lavadas;
- vierta 1.5 litros. agua limpia;
- Llevar a ebullición y dejar actuar durante 10 minutos. a fuego lento;
- Después de enfriarse, beba 2 veces al día por 0.5 tazas.
Hay aceites esenciales en la corteza. Es por eso que los cítricos se usan para tratar y prevenir la mayoría de las enfermedades.
Ánimo
La mermelada está hecha de mandarinas con diabetes mellitus tipo 2: se hierven 5 frutas peladas durante 10 minutos. Luego agregue la ralladura 15 gr. y jugo de limón (0.5 cítricos). Dejar en llamas por otros 5 minutos.
Agregue el sustituto de canela y azúcar y deje hervir a fuego lento durante 5 minutos, después de lo cual se enfría la mermelada de mandarina. La vida útil es alta. Almacenar en una bodega o refrigerador.
Nutrición
Es importante comer bien con esta enfermedad.
- El primer desayuno comienza a las 7: 00-8: 00. Porcentaje de la ingesta diaria de calorías: 25%;
- Segundo desayuno a las 10: 00-11: 00. La dosis es del 15% de las calorías. Durante este período, el uso de cítricos tendrá el efecto más positivo en el cuerpo.
- Almuerzo 13: 00-14: 00. La dosis es del 30%.
- Cena - 19:00, dosis - 20%.
- Segunda cena: antes de acostarse, 10% de la ingesta diaria de calorías.
Frutas prohibidas
Las mandarinas para la diabetes tipo 2 están permitidas, pero los plátanos, las cerezas y las uvas no están permitidos.
Las frutas secas, las pasas, las fechas, las frutas confitadas, los higos afectan negativamente el cuerpo de un diabético, pueden tener consecuencias negativas. Las frutas secas son ricas en azúcar y deben tratarse con precaución.
Conclusión
Con diabetes mellitus, las mandarinas están permitidas, pero solo en cantidades limitadas. Los cítricos son ricos en nutrientes y vitaminas, por lo tanto, tienen un buen efecto en el cuerpo. Comen la fruta fresca, preparan una tintura de la cáscara y hacen mermelada de la ralladura. El jugo de mandarina es malo para los diabéticos debido a su alto contenido de glucosa.